二和尚炒米的基本介紹
炒米,蒙語(yǔ)叫做“蒙古勒巴達(dá)”,就是蒙古米的意思。它是用糜子經(jīng)過(guò)蒸、炒、碾等多道工序加工而成的,清香爽口,充饑耐餓,是別具風(fēng)味的傳統(tǒng)食品。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
炒米的原料——糜子(Panicum miliaceum L.),屬禾本科黍?qū)?Panicum miliaceum),又稱(chēng)黍、稷、禾祭 和糜。糜子蛋白質(zhì)含量12%左右,最高可達(dá)14%以上;淀粉含量70%左右,其中糯性品種為67.6%,粳性品種為72.5%。糯性品種中直鏈淀粉含量很低,優(yōu)質(zhì)糯性品種不含直鏈淀粉。粳性品種中直鏈淀粉含量一般為淀粉總量的4.5%∽12.7%,平均為7.5%;脂肪含量3.6%,此外還含有β—胡蘿卜素、維生素E、維生素B6、B1、B2等多種維生素和豐富的鈣、鎂、磷及鐵、鋅、銅等礦物質(zhì)元素。
產(chǎn)品特點(diǎn)
加工好的炒米,色黃而不焦,米堅(jiān)而不硬,晶瑩明亮,泡在奶茶中色味香美,酥香可口。由于經(jīng)過(guò)水浸,使糜子皮表層中的水溶性維生素滲透到米粒中,增加了炒米中維生素的含量。又由于蒸炒后迅速冷卻干燥,使糊化后的淀粉固定在原有狀態(tài),食用時(shí)只需以茶水浸泡即可。炒米食水量低,耐貯存。便攜帶,不易霉壞變質(zhì),適應(yīng)牧區(qū)生活的需要。
品嘗吃法
炒米是蒙古族人的主食,在蒙古語(yǔ)中,炒米被稱(chēng)作“胡列補(bǔ)達(dá)”,用糜子經(jīng)過(guò)蒸、炒、碾等工序加工而成。在日常生活中,牧民們不可一日無(wú)茶,也不可一日無(wú)米。因?yàn)槌疵资撬麄兊膫鹘y(tǒng)食品,在蒙古族家庭中,無(wú)論男女老少,都喜歡吃炒米。吃時(shí)將米置于碗中,用奶茶泡至柔軟時(shí),拌著奶食品吃,或者用白奶油加糖拌著吃,或者用鮮奶煮炒米奶粥吃,也可以煮炒米肉粥吃。也可以干嚼著吃。
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